La Terapia de Karo Lama

¿Buscas bajar de peso rápido?

SANEMOS JUNTAS EL HAMBRE EMOCIONAL

No te enfoques en el síntoma, sino en su causa.

Aprende acerca de tu mecanismo de comer y consigue un peso sustentable a medida que sanas tanto interna como externamente

Accede GRATIS a una sesión de LA TERAPIA

Karolina Lama - Psicóloga, autora y Speaker

KAROLINA LAMA

Psicóloga, Autora y Speaker

Quiero ser flaca y feliz (2015) junto a Marcela Trujillo - Editorial Planeta

¿Por qué no puedo parar de comer? (2021) - Editorial Penguin Random House

¿Cansada de las dietas restrictivas para bajar de peso rápido?

LA Terapia grupal es un espacio de encuentro e identificación con personas que han estado viviendo lo mismo que TU durante años. La potencia del grupo te demuestra que NO ESTAS SOLA porque la lucha por reducir esos kilos de más y conseguir el cuerpo "perfecto" es una batalla colectiva.

BENEFICIOS

Apoyo Karo Lama - Bajar de peso

APOYO

El grupo genera pertenencia y enriquece el tratamiento, ya que permite experimentar y compartir desafíos similares, libre de juicios.
Guía profesional Karo Lama - Bajar de peso

GUÍA PROFESIONAL

Más de 12 años de experiencia clínica en el área de la salud mental, apoyo en cirugía baríatrica y desórdenes alimenticios.
Economía Karo Lama - Bajar de peso

AHORRO

El valor de cada sesión es mucho más bajo que una sesión de terapia psicológica
Soporte Karo Lama - Bajar de peso

SOPORTE

Cuentas con un apoyo constante, a través de un grupo de whatsapp de modo que el resto de los miembros y tu psicóloga puedan darte ánimo cuando sientas que pierdes las fuerzas.
Nutrición Karo Lama - Bajar de peso

NUTRICIÓN

Elaboramos pautas de alimentación específicas. No tod@s somos iguales.
El objetivo no es solamente bajar de peso, sino conseguir un peso sustentable.
Sesiones online Karo Lama - Bajar de peso

GLOBALIZACIÓN

El formato online, te permite acceder desde donde quieras y evitar perderte tus sesiones. Para que tampoco te las pierdas esos días fríos cuando no te quieres levantar de la cama.

MIS LIBROS

QUIERO SER FLACA Y FELIZ

En 2015 publiqué mi primer libro cocreado con la artista nacional Marcela Trujillo. Ésta es una ruta visual con bases en la sicología, la neurociencia, la filosofía, el humor, el cómic y ¡el sentido común! para compartir la fórmula para cambiar tu vida y ser feliz.

¿POR QUÉ NO PUEDO PARAR DE COMER?

Hay momentos en que la comida se convierte en una aliada indiscutible a la hora de manejar nuestras emociones; nos calma, nos da algo de qué preocuparnos e incluso nos puede ayudar a acercarnos a nuestros seres queridos. Lo hemos visto en miles de películas, ¿qué corazón roto no se cura con un poco de chocolate y helado? El problema comienza cuando esto se convierte en nuestro único mecanismo de defensa y no podemos parar de comer, lo que nos lleva a sentirnos inseguras con nuestro cuerpo y a enfermarnos.

¿QUÉ DICEN DE NOSOTROS?

Testimonio 3

PAMELA

“Ha sido una experiencia muy enriquecedora. Entender, analizar, ir descubriendo de apoco el por qué de como actuamos en torno no solo a la comida, si no, que a muchos aspecto de nuestras vidas.
Karo es un gran apoyo.
Estoy muy agradecida de todo lo que he aprendido de sus libros y todo lo que voy descubriendo de mi propia vida en La Terapia 🧡”

Testimonio 4

ANDREA

La Terapia es el complemento perfecto para mantener un peso sustentable y complementar una dieta, ya que aborda el concepto de “comer emocional” a través de una terapia grupal muy empática y respetuosa. Te concientiza del mecanismo de comer, como control de emociones y cómo poder usarlo en nuestro favor. Si llevas más de un intento de bajar y mantener, es el momento.”

Testimonio 6

ALEJANDRA

“La Terapia de la Karo, ha sido un apoyo y compañía fundamental y me he encontrado con mujeres maravillosas que, de alguna u otra manera, han pasado por lo mismo que yo. Ahí está la magia! Saber que no estoy sola en esto y llevarme lo mejor de la experiencia de cada una. He podido comprender el roll que ha cumplido la comida en mi vida, he puesto límites y he aprendido a quererme mucho más”

Testimonio 1

MONTSE

“La terapia ha sido para mí un gran apoyo en mi proceso terapéutico, no conocía el poder que tienen las terapias de grupo, y lo maravillosas que pueden ser las herramientas adquiridas en comunidad. Estoy feliz de haber llegado a esta instancia de terapia y de haber tenido la oportunidad de leer los libros. 100% recomendados”

SOBRE MI

La Terapia de Karo Lama - Sanando el hambre emocional

KAROLINA LAMA

Escritora, Speaker, Psicóloga y Magister en Constructivismo Interaccional
A lo largo de la vida cada uno transita momentos que marcan. Uno de los más importantes en la mía, fue el día en que decidí dedicarme a la Psicología. Estudiando la mente humana encontré una nueva forma de ver y asumir la vida: la realidad se construye y la personalidad es una construcción que depende de nosotros mantener o cambiar
Llevo diez años trabajando con personas en terapia individual y grupal. En este tiempo me he especializado en problemas con relacionados al comer emocional, pero a mi consulta llegan personas con diferentes tipos de malestares psicológicos, los cuales trabajamos de manera horizontal para fijar objetivos terapéuticos que ayuden a las personas a identificar cuál es la razón/emoción tras sus síntomas.
Quiero ser flaca y feliz (2015) es mi primer libro realizado en conjunto con Marcela Trujillo, que va en su séptima edición.
Mi segundo libro ¿Por qué no puedo parar de comer? (2021) es un Diario para sanar el hambre emocional.

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